LES ATELIERS "J'ME SOIGNE",

C'EST QUOI ?

Les ateliers d'éducation thérapeutique " J'ME SOIGNE " ont pour objectif d'aider les personnes atteintes de maladies chroniques à acquérir des compétences pour mieux se soigner et mieux vivre leur quotidien.

Ils accordent une place prépondérante aux patients en tant qu’acteurs de leur santé.

Les thèmes abordés sont principalement :

• Le diabète, le surpoids, et les maladies cardiovasculaires ;
• La motivation et la gestion du stress (avec thérapie d’acceptation et d’engagement) ;
• La protection du dos et du périnée (dans la vie courante et dans l’activité physique) ;
• Les astuces nutritionnelles pour éviter les chutes, les malaises et coups de fatigue, l’équilibre alimentaire à moindre coût et la protection dentaire.

LES ATELIERS "J'ME SOIGNE",

POURQUOI ET POUR QUI ?

Avec les ateliers " J'ME SOIGNE " vous serez en mesure de :

• Mieux comprendre votre maladie et de mieux l’accepter ;
• Connaître les bénéfices et les effets secondaires de vos traitements ;
• Reconnaître une aggravation et savoir réagir de manière adéquate ;
• Résoudre les difficultés du quotidien et mieux vivre avec votre maladie.

Les ateliers sont destinés à tous les malades chroniques quel que soit leur âge mais peut également associer les proches.

Peu importe le stade et l’évolution de la maladie, la participation aux ateliers peut s’envisager dès l’annonce du diagnostic ou à tout autre moment de l’évolution de la pathologie.

LES ATELIERS "J'ME SOIGNE",

OÙ ET COMMENT ?

Afin de favoriser l'échange et la convivialité entre les participants, les ateliers prennent la forme d'exposé interactif dispensé par un professionnel de la santé en petit groupe.

Mais pas de panique, c'est l'intervenant qui anime la session et la prise de parole n'est pas obligatoire.

Les ateliers ont lieu à Trappes, sur 2 sites :

• Au cabinet médical du docteur Leroy (coordinatrice de l’équipe Jmesoigne), au 54 avenue du Mahatma Gandhi 78190 Trappes ;
• À l’hôpital de Trappes, dans la salle Louis Pasteur au 4ème étage, 14 rue Castiglione del Lago 78190 Trappes.

VOUS POUVEZ VOUS PRÉSENTER DIRECTEMENT À L’ATELIER QUI VOUS INTÉRESSE SANS VOUS INSCRIRE (hors atelier ballon nécessitant une inscription).